Aloe Vera – Para que serve, benefícios, cuidados, como usar

Aloe Vera – Para que serve, benefícios, cuidados, como usar

Aloe Vera – Para que serve, benefícios, cuidados, como usar
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Cientificamente a babosa é conhecida como aloe vera. Ela é bastante usada para fins medicinais e problemas de pele como hanseníase, acne, psoríase entre outras.

Existem relatos de que esta planta já é utilizada desde a antiguidade, por civilizações antigas como gregos e egípcios. Inclusive citações bíblicas que deixam claro como era comum usar esta planta.

A aloe vera ajuda a fortalecer nosso sistema imune e possui ações anti-viral e anti-inflamatória, e isso inclui a inibição da multiplicação do vírus HIV.

Pesquisas isoladas indicam que os oligossacarídeos existentes na aloe vera, são capazes de combater células malignas. Seus princípios ativos estão no gel e não em sua casca.

O que é aloe vera ( babosa ) ?

A aloe vera é conhecida também como babosa de botica, caraguatá, babosa de jardim, babosa ou erva babosa.

É muito conhecida por possui propriedades cosméticas e medicinais, que serve para o tratamento de várias doenças, ajuda no cabelo e com a pele.

A planta tem efeito anestésico,calmante, anti-inflamatória, anti-térmica, cicatrizante entre outras, que são muito úteis para nossa saúde, tratando e prevenindo enfermidades.

A aloe vera é usada  partir de seu gel, ou como algumas pessoas chamam, a baba. A forma que você vai utilizar a planta depende de qual tratamento vai dar início e depende também do seu objetivo.

¨ Além de ajudar contra os males em nosso corpo é uma aliada perfeita da beleza. Ela ajuda a hidratar cabelos e pele. E segundo a lenda, era o segredo para a beleza da antiga rainha do Egito, Cleópatra. ¨

Como consumir a aloe vera ( babosa )

Ao ser extraído de forma adequada e correta, o gel desta planta basicamente não possui gosto, logo, pode-se somá-lo a qualquer bebida ou suco preparados no liquidificador.

E para usá-la, descasque-a usando uma faca, coloque em média 1 colher de sopa do gel da planta no liquidificador no seu suco, shake ou vitamina.

Mas cuidado, o excesso do gel causa efeitos indesejados. Não existe a quantidade correta para se tomar por dia, então inicie com uma pequena quantidade e aumente aos poucos se quiser.

Em relação a conservação dela, o melhor é deixar a folha na geladeira. E o gel que você colheu, pode até congelá-lo e usá-lo em até 6 meses.

Vejamos agora alguns benefícios da aloe vera

Na prevenção do envelhecimento: conforme envelhecemos, é comum surgir rugas e as linhas finas. E alguns outros fatores podem acelerar este processo natural. A aloe vera ajuda a prevenir estes sinais desde o início.

Hidratando a pele: o gel da aloe vera é conhecido por muitas pessoas como um hidratante, e além disso, ele possui efeitos em relação a pele oleosa e predisposta a acne.

Combatendo a acne: o gel desta planta faz maravilhas em nossa pele, limpando manchas, cicatrizes e reduzindo a acne.

Tratando feridas externas: por sua ação anti-inflamatória, ela se torna muito eficiente contra picadas de insetos e feridas. Entre seus benefícios, a aloe vera previne e cura queimaduras de sol.

Por isso, é um dos principais ingredientes em loções e cremes para tratar as queimaduras, incluindo em protetores solares, pois ela ajuda também a combater os raios UV.

Prevenindo as estrias: conforme a idade avança, a nossa pele vai expandindo e contrai como um elástico. Ao se estender muito, por exemplo por ganhar peso de forma rápido ou na gravidez, essa elasticidade que a pele possui se danifica, isso acaba resultando nas estrias.

Estas marcas não passam de divisões pequenas sobre as camadas de sua pele, podendo ser curada usando de maneira regular o sabão de aloe vera.

Ajuda no crescimento do cabelo: ela não é maravilhosa só para a nossa pele. Traz inúmeros benefícios para o cabelo também. Uma aplicação tópica promove o crescimento dos fios.

Combatendo a caspa: a aloe vera é o ingrediente extensamente usado em vários condicionadores e shampoos comerciais. Isso acontece porque a planta ajuda muito nos problemas de caspa, ou em problemas de coceira no couro cabeludo.

Mantendo o equilíbrio do pH: ao ser interrompido o equilíbrio do pH no seu cabelo, pode gerar problemas sem fim. E a aloe vera ajuda bastante mantendo este equilíbrio.

Hidratando o cabelo: ele é um hidratante natural, logo, dá brilho ao cabelo ao mesmo que o fortalece.

Combatendo inflamações: consumir o suco da aloe vera, auxilia na redução de inflamações.

Aliviando a azia: seu suco vem sido usado para tratar doença de refluxo gastroesofágico. Os sintomas causados por esta doença são as dores do peito, problemas de deglutição e azia, o suco se tornou muito eficaz para estes casos.

Reduzindo o colesterol: mesmo que em fases preliminares, pesquisas indicam que a aloe vera é capaz de ajudar na redução do colesterol.

Como também é capaz de ajudar a manutenção do açúcar em nosso sangue, umas das razões para pessoas diabéticas a usarem como suplemento.

Ajuda a saúde bucal: já houve algumas alegações da aloe vera ser eficiente como uma pasta de dente em relação a higiene bucal.

Melhora o sistema imune: ingerir a aloe vera aumenta seu sistema imunológico.


Previne o câncer: o impacto da planta no sistema imune está diretamente ligado as propriedades anticancerígenas e anti-tumor.

Ajuda a melhorar a saúde digestiva: por causa da presença de ácidos graxos que são encontrados na aloe vera, existe uma redução na irritação do cólon, estômago e no intestino delgado, como também reduz o inchaço.

Ela possui propriedades anti-ácidas, que previnem e auxiliam na indigestão, já seu nutrientes ajudam compensando as deficiências nutricionais do organismo.

A aloe vera aumenta a produção dos linfócitos T e ajuda a melhorando a imunidade do nosso organismo, o que o capacita a combater as infecção.

Ajuda a aliviar a prisão de ventre: por causa das propriedades laxantes, ele ajuda na prisão de ventre e nas constipações intestinais.

Esta ação acontece por causa do látex que é encontrado no gel da aloe vera, sendo conhecido por colocar nosso intestino em movimento.

Desta forma, a planta ajuda servindo como purgante e induzindo assim a diarréia. Assim ela alivia o trânsito do intestino e evita prisão de ventre.

Relaxa o corpo: a aloe vera possui propriedades anestésicas, o que faz os músculos da cabeça relaxarem. Por causa disso ela é bastante usada para lavar o cabelo.

Na hora do banho, lave o cabelo com a aloe vera, massageie bem, da mesma forma como o couro cabeludo, você sentirá um efeito desestressante.

Ajuda a emagrecer: ela possui propriedades depurativas, por isso ajuda na hora de perder peso. Mas apenas se você mantiver uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente.

Para este fim, ela é normalmente usada nos sucos, vitaminas e shakes. Você também pode misturá-la no limão, para ter efeitos mais eficazes, isso tudo graças a sua concentração alta das substâncias antioxidantes.

Combatendo as dores musculares: a aloe vera possui ação anestésica, cicatrizante e anti-inflamatória, basta administrar uma compressa no local da dor. Ela também ajuda a aliviar enxaqueca, reumatismo, artrite e dores nos ossos.

Ajuda a tratar resfriados e gripes: possui propriedade antibiótica, isso ajuda no tratamento de resfriados, gripes, asma, rinite e bronquite.

É um energético para o corpo: sua propriedade energética diminui a depressão, o estresse, a anemia, controla a diabetes e previne problemas de memória.

Efeitos colaterais da aloe vera

Ainda que ela traga diversos benefícios para a saúde, seu consumo deve ser moderado, e sempre observe os efeitos causados no cabelo, na pele ou qualquer outro sintoma que você sinta ao fazer uso da planta.

Seus efeitos colaterais incluem: diarréia, ressecamento de pele, dores abdominais, nefrite, inflamação nos rins, hipotensão e desmaio.

Por isso o ideal é não usá-la em excesso, caso algo aconteça, procure orientação médica e pare de utilizar o produto ou o gel da planta em si.

Cuidados ao consumir a aloe vera

Imagino que você já ouviu que a aloe vera é tóxica, e sua ingestão é inapropriada. Entretanto, no Brasil, a ANVISA proíbe qualquer produto alimentício que possua aloe vera ( babosa ) em sua base.

A verdade é que existem muitas espécies da aloe vera, sendo algumas realmente tóxicas ao serem consumidas.

No entanto, a aloe vera da espécie barbadensis possui diversos benefícios a saúde e é considerada segura.

Lembrando também que devemos sempre consumir apenas o gel do interior das folhas, pois é na casca que elementos potencialmente tóxicos se encontram.

Referências:

 

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