Condroitrina e glicosamina para artrite

Condroitrina e glicosamina para artrite

Condroitrina e glicosamina para artrite
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Como reduzir as inflamações da artrite com glucosamina e condroitina ?

A artrite ou osteoartrite, atinge cerca de 30 milhões de brasileiros, essa inflamação nas articulações causa muita dor, dificulta os movimentos e provoca rigidez. Ainda não foi descoberta uma cura e por isso é uma doença que cabe apenas tratamentos com fisioterapia, exercícios e medicamentos como a condroitina e a glucosamina, ou recorre-se a cirurgia para colocar próteses.

Esta doença pode pode ocorrer pela idade avançada, algum traumatismo devido a acidentes ou entorses, obesidade e consumo de alimentos industrializados ultra processados, por conterem aditivos químicos que causam inflamações e também quando ocorre um desequilíbrio no sistema imunológico em pessoas com pré disposição genética à doença.

Dependendo da causa, a artrite poderá ser :

  • reumatóide – causada por reumatismo
  • artrite séptica – que é quando há uma infecção nas articulações causada por vírus ou bactérias
  • artrite psoriática – que pode acontecer em quem tem psoríase
  • artrite gotosa – que acontece em decorrência da gota ( doença inflamatória nas articulações )
  • artrite reativa – autoimune

São necessários exames específicos que determinar o diagnóstico e o tipo da doença. Muitas pessoas se confundem com a artrite e a artrose, e a diferença é que a artrite é a inflamação nas articulações e a artrose é uma doença que causa perda da cartilagem e degenera os ossos das articulações, porém o processo inflamatório da artrite ocasiona desgaste nas articulações, por isso é importante tratar a artrite para que não desenvolva a artrose.

Para o tratamento medicamentoso podem ser usados anti inflamatórios não esteroidais (AINES), que são a primeira escolha pelos médicos e como tratamento coadjuvante pode ser acrescentado o suplemento de condroitina com glucosamina, além de uma dieta com alimentos que ajudem a diminuir inflamações e exercícios físicos adequados.

Sulfato de Condroitina e glucosamina

A condroitina é uma substância que está presente na nossa matriz extra celular e  faz parte da estrutura das cartilagens de tecidos, por ter a capacidade de reter água promove maior elasticidade das cartilagens.

O sulfato de condroitina é o suplemento feito a partir do extrato extraído de animais como o boi, o porco, pássaros ou tubarões.

A glucosamina é uma substância encontrada naturalmente no nosso organismo e é sintetizada a partir da glicose e da glutamina, aminoácido encontrado em abundância nos tecidos musculares e no plasma, tem paplel fundamental no sistema imunológico.

A glucosamina faz parte da construção das articulações e tecidos, ela é encontrada em cascas de crustáceo (camarão, lagostas e caranguejos) e é a partir daí que a indústria produz o suplemento.

A condroitina ajuda especificamente no retardo do desenvolvimento da artrite. A glucosamina é usada no corpo para ajudar a construir a cartilagem. Juntas, a condroitina e glucosamina auxiliam no tratamento da inflamação.

Condroitina e glucosamina segundo estudos

Pesquisadores fizeram uma análise de 15 estudos publicados a respeito da condroitina e glucosamina para artrite e os resultados observados foram controversos.

Os resultados encontrados apontaram que há o uso da glucosamina melhora moderadamente a osteoartrite  enquanto que a condroitina apresentou alto grau de benefício para a doença.

Foi relatado pelos pesquisadores que os estudos analisados não apresentaram análises satisfatórias a respeito dos fabricantes dos suplementos, o que pode ter contribuído para equívocos nos resultados do uso da glucosamina, pois não foi mencionado que alguns fabricantes patrocinaram a pesquisa, mostrando então que há um conflito de interesses.

Já um estudo realizado com 200 pessoas portadoras de artrite que consumiram 1500 mg/dia glucosamina por 3 anos, apresentaram alívio nas dores e melhora na rigidez.

Outro estudo observou 318 pacientes por 6 meses ingerindo 1500 mg diariamente de glucosamina  combinada com condroitina e perceberam que houve melhora nas funções articulares.

Em outra pesquisa realizada na Bélgica com 300 mulheres com osteoartrite que usaram glucosamina por um período de 3 anos, tiveram o espaço entre as articulações preservados enquanto o grupo que usou placebo teve este espaço diminuído.

Neste mesmo estudo o grupo que usou a glucosamina apresentou melhora na dor e rigidez.

A conclusão a que chegaram foi que a glucosamina e a condroitina combinadas potencializam os efeitos benéficos contra a osteoartrite, porém é preciso mais estudos para comprovar sua eficácia.

Uma alternativa é a combinação destes suplementos acrescidos dos anti inflamatórios prescritos pelos médicos, pois apesar dos benefícios que e a condroitina e a glucosamina possam trazer, é preciso tratar das inflamações e os suplementos devem agir como coadjuvantes e não como tratamento isolado.

Qual a dosagem?

A indicação da dosagem deve ser prescrita pelo médico, mas a indicação é geralmente de 1500 mg por dia podendo ser distribuída por doses ou em uma única vez.

Contraindicações

Pessoas com alergia a frutos do mar e crustáceos não devem tomar, por fazerem parte da fórmula da glucosamina.

Gestantes, lactantes e crianças não devem tomar sem consultar o médico.

Efeitos colaterais

Apesar de não haverem relatos, pode ocorrer diarréia, dor de estômago e cefaléia.

Estudos que observaram o consumo destes suplementos em longo prazo relataram apenas efeitos leves como gases intestinais.

Conclusão

A artrite é uma doença que necessita ser tratada para preservar a degradação das articulações e dos ossos, para isso é possível recorrer a medicamentos como anti inflamatórios, melhorar a alimentação e praticar exercícios físicos adequados, pode-se recorrer também ao suplemento de condroitina e glucosamina.

Estes suplementos ainda estão sendo estudados, mas já apontam resultados satisfatórios e podem fazer parte coadjuvante do tratamento.

Referências:

  • https://www.tuasaude.com/glucosamina-e-condroitina/
  • http://blogdadebs.com.br/antigo/condroitina-e-glucosamina-indicacoes/
  • https://consultaremedios.com.br/sulfato-de-glicosamina-sulfato-de-condroitina/bula
  • http://tafitness.net/glucosamina-o-que-e-para-que-serve-efeitos-colaterais/
  • https://pensandosaude.com.br/fisioterapia-avancada/glicosamina-condroitina.html
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